Nghiện mềm -Dr.Judith Wright

Cuốn sách **"Nghiện mềm"** của tiến sĩ **Dr. Judith Wright** (do **Mecobooks** phát hành) là một cuốn cẩm nang tâm lý sâu sắc, mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới về những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại đang âm thầm "ăn mòn" năng lượng, thời gian và hạnh phúc của bạn.

"Lướt điện thoại vô nghĩa", "ôngmọi chuyện", "trì hoãn công việc"… đó là những ví dụ điển hình về "nghiện mềm" – những hành vi gây nghiện nhẹ nhàng nhưng có sức tàn phá mãnh liệt. Với lối viết gần gũi, giàu trải nghiệm thực tế, Dr. Judith Wright giúp bạn nhận diện chính xác "kẻ thù vô hình" ngay trong chính cuộc sống thường nhật, hiểu rõ nguyên