Sức mạnh của thói quen -Charles Duhigg

Nếu bạn đang tìm đọc một tác phẩm đáng chú ý trong mảng Phát triển bản thân, Charles Duhigg, cuốn sách Sức mạnh của thói quen -Charles Duhigg tại Mecobooks mang đến trải nghiệm đọc giàu chiều sâu và giá trị thực tế. Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao mình cứ lặp đi lặp lại những thói quen cũ mà không thể thay đổi, dù đã quyết tâm rất nhiều lần? Cuốn sách "Sức mạnh của thói quen" của Charles Duhigg chính là lời giải đáp cho câu hỏi ấy, một cuốn sách mà bất kỳ ai muốn hiểu và làm chủ hành vi của bản thân đều nên đọc.

100% Ảnh Chụp Thật

Bấm để phóng to

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao mình cứ lặp đi lặp lại những thói quen cũ mà không thể thay đổi, dù đã quyết tâm rất nhiều lần? Cuốn sách "Sức mạnh của thói quen" của Charles Duhigg chính là lời giải đáp cho câu hỏi ấy, một cuốn sách mà bất kỳ ai muốn hiểu và làm chủ hành vi của bản thân đều nên đọc.

Trong cuốn sách này, Charles Duhigg dẫn dắt người đọc vào thế giới của những thói quen, từ những thói quen nhỏ nhất trong cuộc sống cá nhân cho đến những thói quen tổ chức làm thay đổi cả một doanh nghiệp hay xã hội. Tác giả chỉ ra rằng mọi thói quen đều hoạt động theo một vòng lặp gồm ba yếu tố: gợi ý, thói quen và phần thưởng. Khi hiểu được cơ chế này, bạn hoàn toàn có thể thay đổi thói quen xấu và xây dựng thói quen tốt một cách khoa học.

Điểm khiến "Sức mạnh của thói quen" trở nên đặc biệt là cách tác giả kết hợp giữa nghiên cứu khoa học và những câu chuyện thực tế sinh động, từ vận động viên Olympic, giám đốc điều hành, đến các ca phẫu thuật thay đổi hành vi. Nhờ vậy, cuốn sách không chỉ cung cấp lý thuyết mà còn đưa ra những phương pháp cụ thể, dễ áp dụng trong công việc, học tập và cuộc sống hằng ngày.

Với "Sức mạnh của thói quen", bạn sẽ nhận ra rằng thay đổi không đến từ ý chí đơn thuần, mà đến từ việc thấu hiểu cơ chế vận hành của chính mình. Đây là cuốn sách tuyệt vời cho người đi làm, sinh viên, nhà quản lý hay bất kỳ ai đang tìm cách cải thiện bản thân và đạt được mục tiêu lâu dài.

• Tác phẩm & Chủ đề: Sức mạnh của thói quen -Charles Duhigg — thuộc mảng Phát triển bản thân, Charles Duhigg.
• Giá trị nhận thức: Trong cuốn sách này, Charles Duhigg dẫn dắt người đọc vào thế giới của những thói quen, từ những thói quen nhỏ nhất trong cuộc sống cá nhân cho đến những thói quen tổ chức làm thay đổi cả một doanh nghiệp hay xã hội.
• Giá trị nhận thức: Tác giả chỉ ra rằng mọi thói quen đều hoạt động theo một vòng lặp gồm ba yếu tố: gợi ý, thói quen và phần thưởng.
• Giá trị nhận thức: Khi hiểu được cơ chế này, bạn hoàn toàn có thể thay đổi thói quen xấu và xây dựng thói quen tốt một cách khoa học.
• Trải nghiệm mua sách tại Mecobooks: Xem trước ảnh thật từng cuốn, nhận sách chuẩn mô tả và được kiểm tra hàng trước khi thanh toán.

👉 Mua sách Sức mạnh của thói quen -Charles Duhigg ngay tại Mecobooks để bổ sung một tác phẩm giá trị vào tủ sách của bạn!